今天很高兴可以跟大家一起分享如何做环保，如何在生活中力行环保，这个很重要的。

首先，低碳的生活方式，就是在生活的细节上注重节能减耗。

我们经常用的快餐饭盒，也叫泡沫饭盒，如果装热食，超过75度，它就会释放出聚苯乙烯；用过的饭盒就没有回收价值了，如果拿去垃圾场焚烧，就会释放戴奥辛气体，是一种有毒物质，闻多了，就致癌。一次性筷子，我们中国大陆一年用掉450亿双一次性筷子，1棵20年的大树只能生产4000双左右一次性筷子，所以每年要砍掉1000多万棵20年的大树。

还有塑胶袋，你们知道塑胶袋是用什么制作的吗？用石油。中国每天用掉30亿个塑胶袋，1吨的塑胶袋需要3吨的石油。所以一天用30亿个塑胶袋，就要用掉1万3千吨的石油...

其实，加入到低碳一族当中并非难事，“低碳生活”细节贯穿在生活的各个环节。

一日五善。每个人都可以做到的一日五善。它就在我们的日常生活中。一日五善，节能减碳。

1. 节水

节水最好的方法就是「一筷省水」。每天洗手3-5次，洗手的时候我们都会习惯性将水开到最大。如果开到一根筷子那么粗细的水，打比方每天洗手5次，最起码可以省1斤水。如果1人省1斤水，十几亿人那就可以省多少水呀。所以从我们自己开始，一筷省水开始。

2. 素食

如果少吃1餐肉，就可以节能减碳780克。2016年巴黎气候峰会197个国家签署一个协议达成共识，要节能减碳，让温室气体不再提升，最快捷的方法就是茹素。

3. 省电

少用1度电，就可以节能减碳636克。出门记得关灯、关冷气，最重要还要拔插头。开1台冷气相当于开30台风扇的电量。

4. 公共交通

少开车，多坐公交出行，少乘电梯，多走楼梯，还可以锻炼身体。就不用去那么远的地方爬山、出去外面跑步，上班的时间走走楼梯又可以锻炼身体了。

5. 出门五宝

自备五宝：水杯、环保碗、筷子、手帕、环保袋。出门带五宝，环境就变好，垃圾会减少。

一日五善，节能减碳；节水省电，天天看见；茹素护生，慈悲众生；水杯碗筷，随身携带；多坐公交，楼梯步行。这才是真正的节能减碳。所以希望每个人环保从我做起。

这是我们现在在实行的环保计划。

低碳生活就在我们身边，节约每一张纸、每一度电，一日五善，感恩！